Te défendre pour de vrai Des gestes simples, utilisables sous stress, face aux agressions telles qu'elles arrivent vraiment.
Gagner en confiance Savoir quoi faire change la façon dont tu marches dans la rue, dans le métro, en soirée.
Améliorer ta forme physique Une heure d'effort complet à chaque séance : cardio, gainage, coordination, sans salle de sport.
Simple Peu de techniques, mais des techniques qui tiennent sous adrénaline. Rien à mémoriser pendant des années avant de savoir réagir.
Réaliste On travaille les agressions telles qu'elles arrivent : de face, de dos, au sol, à plusieurs, dans un espace réduit.
Progressif Tu commences par les fondamentaux en Self Défense 1, tu montes en intensité quand tu es prêt.
Un cursus balisé Krav Maga Self Défense 1 et 2, Krav Maga Combat, techniques de frappe : chaque cours a sa place dans ta progression.
Huit instructeurs Formés et certifiés, ils encadrent tous les niveaux et adaptent l'intensité à chacun, sans laisser personne sur le bord.
Une méthode éprouvée Le programme KMG est enseigné dans le monde entier et affiné en continu : tu apprends ce qui fonctionne, pas des traditions.